瞑想

今日からmeditation（瞑想） classに参加しました。

なんかどんどんスピリチュアルになっていく^^;.

でも、こっちでは、結構自然で、

日本語にするとちょっと恥ずかしくなるような

哲学的なことを真剣に友人同士で話したり、教えてくれたりします。

今日は　こんな先生の教えからスタート。

「meditation で達成したいことは何かな？

　そう、Peace だよ、それはeternal peaceさ.」

おーー。

いきなりきたー。

その達成のためにmeditationとは

自分のマインドをコントロールする手段らしい。

それにはながーーーいプロセスが必要らしいんだけど

達成されたときの感じは言葉でできないほど清らかで

安らかな気持ちになり、

心の状況が色で感じたり、

それぞれの神様があらわれたりするようです、はい。

なぜかかわいがってくれるある店のおじさんも

毎朝４時に起きて２時間やるらしいし、

公園で散歩してると、若いお姉さんからおじいちゃんまで

めいそうちゅう〜って感じのひとを結構見かける。

インドのホテルにとまれば、

無料で瞑想プログラムが普通に用意されてたりします。（ヨガもね）

ということで、

まあせっかくインドにいるんだもん！

まずは３週間、やってみます^^.

本日配られた毎日の記録シートも

その名も

「スピリチュアルシート」。

私、一体何になりたいのか（笑）